吃什么东西对皮肤好呢？

病情描述:

我的皮肤最近变得很差，吃什么东西对皮肤会很好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

建议多吃一些猪皮、猪蹄、猪耳朵。《伤寒论》中提到：猪肤有和血脉、润肌肤的作用，这是由于此猪皮有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，补充皮肤细胞所需要的水分，令皮肤光滑且有弹性，减少细纹，暗淡色斑等等，此外猪蹄、猪耳朵也有同样功效。

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