吃香蕉燕麦饼干对身体好吗？ - 问答频道

吃香蕉燕麦饼干对身体好吗？

女，25岁 2018-09-03 20:54

病情描述:

最近爱上吃香蕉燕麦饼干了，经常吃这种饼干对身体好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-03 21:54

吃香蕉燕麦饼干对身体有一些好处。燕麦这类全谷杂粮所含的复合式碳水化合物，能稳定血糖，提升色胺酸的效用;另外，燕麦也是色胺酸的食物来源之一，与富含色胺酸的香蕉、牛奶搭配，更能稳定情绪。

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