吃榴莲可以缓解便秘吗？

Question

我从上个星期开始就有些便秘，吃榴莲能不能缓解便秘？

Answer 1

吃榴莲可以缓解便秘。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。