月经期间可以吃些什么？

病情描述:

每次在月经期间，我都会觉得很难受，而且肚子还疼，月经期间可以吃些什么呢？

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冷启刚主任医师山东省立医院

在此阶段可以喝一些当归红枣粥。此粥具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等证。

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