有什么食物糖尿病患者不能吃？

Question

我老公得了糖尿病，听说这种病对饮食的要求是很高的，有什么食物是不能吃的吗？

Answer 1

糖尿病患者应避免食用高糖高脂食物，主要有精制糖类食品、高脂肪肉类、高盐腌制食品、酒精饮品等。建议在医生指导下制定个性化饮食方案，控制总热量摄入。

1、精制糖类

白砂糖、蜂蜜等直接升糖食物会快速升高血糖。可选择代糖调味，但需注意部分代糖可能引起胃肠不适。

2、高脂肪肉类

肥肉、动物内脏等饱和脂肪酸含量高，易引发血脂异常。建议选择鱼类、鸡胸肉等优质蛋白来源。

3、高盐腌制食品

咸菜、腊肉等钠含量超标，会增加高血压风险。每日食盐摄入量应控制在5克以内。

4、酒精饮品

饮酒可能诱发低血糖并干扰降糖药物代谢。血糖控制不稳定时应严格禁酒。

糖尿病患者需建立规律饮食习惯，每日分5-6餐进食，搭配适量运动有助于维持血糖稳定。出现异常血糖波动应及时就医调整治疗方案。