想补肾应该喝什么茶呢？

Question

我有肾气不足的症状，想要补肾的话应该喝什么茶呢？

Answer 1

枸杞茯苓茶很适合补肾的时候喝。做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。