喝柠檬水可以提神醒脑吗？

Question

最近老觉得精神状态不好，经常昏昏沉沉的，喝柠檬水能不能提神醒脑？

Answer 1

柠檬水可以提神，柠檬水的味道特别刺激，鼻子能起到抗疲劳的作用，可以唤醒大脑传导系统，里面含有丰富的维生素c，具有抗菌提高免疫功能。同时还能用来美白皮肤，但是柠檬水有一股酸味，在喝柠檬水时候可以使用吸管，以防止对牙齿带来伤害。

Answer 2

喝柠檬水可以提神醒脑。研究显示，身体脱水会干扰记忆、影响大脑整体功能发挥。柠檬的气味有助提高人们的注意力，因此用其泡水有助醒脑提神。