哪些食物可以补肾阳呢？

Question

我有些肾阳不足，有早泄的症状，想通过饮食调理，哪些食物可以补肾阳呢？

Answer 1

肾阳不足的人可以多喝一些鹿角胶粥，做法是鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。