消化不良的人吃蔬果有帮助吗？

Question

对于消化不良的患者，多吃水果蔬菜会有帮助吗？

Answer 1

很多时候之所以会出现有消化不良的情况，多半与肠胃蠕动变慢有着很大关系，因此这个时候只需要促进肠胃蠕动便可缓解消化不良的症状。专家指出，在各种新鲜的蔬菜水果中都含有大量的粗纤维，这种物质不仅可以促进肠胃蠕动，同时还可以提高肠胃的消化能力。比如像苹果、香蕉、木瓜、柠檬等，这些水果中都含有大量的粗纤维。像茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等等，这些食物中的粗纤维含量非常丰富，对各种原因所导致的消化不良都非常见效。