喝什么可以消除疲劳？

Question

夏天天气原因，感觉整个人没有精神总是犯困，喝什么可以消除疲劳解乏？

Answer 1

喝酸梅汤！对于夏季经常犯困的人群，这是非常不错的饮料，可以解暑也能让你精神更佳些，因为喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。但酸梅汤中的乌梅是酸性的，中医认为其是收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复，因此感冒患者不宜饮用酸梅汤。同时，饮用酸梅汤宜适量，不宜过多饮用。