哪些中药有调理血气的作用？

Question

最近感觉自己血气不足，容易头晕，面色有点黄，哪些中药可以调理血气？

Answer 1

调理血气的中药有当归、黄芪、熟地黄、川芎等，也可遵医嘱使用四物汤、八珍汤、归脾汤、乌鸡白凤丸等方剂。建议在中医师辨证指导下合理选用药物，避免自行配伍。

一、食物

红枣、桂圆、猪肝、黑芝麻等食物富含铁元素或具有温补血功效，可辅助改善气血不足症状。

二、药物

当归补血活血，黄芪益气固表，熟地黄滋阴补血，川芎活血行气，四物汤为经典补血方剂，八珍汤气血双补，归脾汤健脾养血，乌鸡白凤丸调经补血。

气血调理需结合体质辨证，日常可适当食用温补类食材，避免生冷寒凉饮食，规律作息有助于气血生化。