吃西瓜有利于牙齿的健康吗？ - 问答频道

吃西瓜有利于牙齿的健康吗？

女，25岁 2018-09-01 23:03

病情描述:

我知道西瓜的营养很丰富，那么想知道吃西瓜对牙齿，也有好处吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-01 23:14

两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25％。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。吃维生素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率会降低。

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