哪些食物可以排毒养颜？

Question

我最近比较注重养生，想吃点排毒养颜的食物，哪些食物可以排毒养颜？

Answer 1

新鲜的蔬菜、水果。如：包心菜、花椰菜、蒜、洋葱、青葱、洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、海带等等，合理选择适合自己的食物，都可以起到促进新陈代谢，排毒养颜的功效。