哪些食物可以排毒养颜？ - 问答频道

哪些食物可以排毒养颜？

女，22岁

病情描述:

我最近比较注重养生，想吃点排毒养颜的食物，哪些食物可以排毒养颜？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

新鲜的蔬菜、水果。如：包心菜、花椰菜、蒜、洋葱、青葱、洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、海带等等，合理选择适合自己的食物，都可以起到促进新陈代谢，排毒养颜的功效。

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