黑木耳可以防治缺铁性贫血吗？

Question

走路的时候没有力气，我知道是因为我患有缺铁性的贫血，吃黑木耳能够防治缺铁性贫血吗？

Answer 1

黑木耳的功效和作用是比较多的，尤其是对于缺铁性贫血的患者，还可以起到补血的作用，同时，还因富含铁质等营养成分，有令肌肤红润的功效，并可防治缺铁性贫血。木耳拿来清炒、凉拌、做汤均可。