核桃油怎么吃可以起到保健作用？

Question

听说核桃油有保健作用，我也买了一壶，怎么吃保健效果更好一些？

Answer 1

核桃油是一种高级的保健食用油，如果想要用于保健时，可以在每日清晨空腹饮用8～16ml。也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用。