吃糙米可以延迟衰老吗？

Question

我妈妈喜欢吃糙米，所以我们家经常做糙米粥吃，常吃是不是能抗衰老？

Answer 1

糙米粥不仅能抗衰老，还有美容的作用，糙米中含有丰富的维生素E，其最大功效是由内做起，中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，增强肌肤组织对伤害的抵抗力，减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，避免色素沉着，从而延缓皱纹、黄褐斑、老年斑的出现，使肌肤看起来年轻、明亮。