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白萝卜能够改善便秘吗？

病情描述:

我是习惯性的便秘，到现在已经有十年的时间了，朋友介绍我吃白萝卜，白萝卜能改善便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

白萝卜是可以改善便秘的，而且白萝卜中含有丰富胡萝卜素，可以促进身体血液循环，加速新陈代谢，能够排除身体内的块毒素，还可以起到减肥的效果。便秘的发病可能是长期服用某种刺激性药物引起的，也可能是胃肠道功能紊乱导致的，通常会出现大便干结、排便困难、腹部胀痛等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

便秘的患者日常的时候就可以吃一些白萝卜，不但可以改善便秘，还可以减肥，而且同样富含胡萝卜素，辛味成分能刺激血液循环，加速新陈代谢。解毒排毒，利尿，改善便秘，都是白萝卜的减肥特色哦!

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