吃什么能延缓皮肤衰老

Question

自从四十岁之后，我觉得我的肌肤衰老的特别快，吃些什么可以帮助延缓衰老呢？

Answer 1

很多食物都有延缓衰老的作用，肌肤衰老的主要原因就是细胞间丧失了沟通能力，而海藻海苔所含的脂肪酸又可以重建细胞间的桥梁，恢复细胞膜的流动，让皮肤更紧致有弹性。