女性脱发吃什么能缓解？

病情描述:

我这几天突然出现了脱发的情况，感觉自己快秃了，女性脱发吃什么能缓解？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

这有可能是缺乏微量元素导致的，根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30％，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

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