莲子银耳汤适合夏天喝吗？

Question

莲子银耳汤这种食物适合夏天的时候喝吗，有哪些好处呢？

Answer 1

莲子银耳汤是很适合夏天的。莲子银耳汤性格温和，夏天食用清热解暑，调养生息，很多养生爱好者就喜欢这道莲子银耳汤，将银耳和莲子经过浸泡发涨之后，加上小火慢慢的熬煮，最后的汤汁浓稠，加上一点白砂糖，即成一道美味的甜点。