摄入热量过多会导致肥胖吗？

Question

听说冬天的时候进补可以补充身体所需的热量，如果是摄入热量过多，会不会导致肥胖吗？

Answer 1

每个人每天所需要的是根据自己的情况来定的，每个人身高、体重、年龄、活动量都是不一致的，具体需要多少热量应根据实际情况决定。不管选择哪种食材进补，每天摄入的热量若超过身体所需热量，就会导致肥胖。