吃什么能延缓衰老？ - 问答频道

吃什么能延缓衰老？

病情描述:

我觉得最近自己老的特别快，感觉脸上皱纹又长了很多。吃什么能延缓衰老呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

你可以多吃一些豆制品。黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，就能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而光亮，使人延长青春。

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