黑木耳能帮助减肥吗 - 问答频道

黑木耳能帮助减肥吗

病情描述:

我现在实在太过于肥胖了，所以需要调整饮食来减肥，黑木耳能帮助减肥吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黑木耳可以有效的促进减肥瘦身，其中含有的纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。黑木耳的减肥作用一般通过黑木耳粉来实现。

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