孕妇每天必须喝1.5升水吗

Question

我从怀孕起就比较注重及时补水，孕妇每天必须喝1.5升水吗？

Answer 1

实际上，1.5升的水量只是一个象征性的数字。不同的人、不同的饮食、不同的体力活动和不同的气温环境下，需要的水量是不同的。那么，如何知道自己饮水的量是不是够呢？可以观察自己的排尿量，如果24小时内排出1.5升的尿液，就说明你的饮水量是足够的。但是，现在的问题是无法测量自己的尿量。那么，可以变通一下，观察自己去卫生间的次数也是可以的。