土豆粥可以缓解便秘吗？

病情描述:

可能是上火了，最近我总是便秘，老公让我多吃土豆粥，这能缓解便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈勇副主任医师山东省立医院

土豆粥可以缓解便秘，它的做法是土豆100g、大米50g。将土豆去皮之后清洗干净，然后将其切成一厘米大小的块状，与掏过水之后的大米一同放入锅中，加入适量清水煮至成粥。功效：土豆粥具有益气健脾，解毒通便的功效。每天1碗，连续坚持3~5天，能有效排毒治便秘。

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