吃红枣可以补血气吗

Question

因为做手术的原因，我最近身体很虚弱，还有点气血不足，吃点红枣能不能缓解？

Answer 1

吃枣子有补气血的作用，性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60g，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水3000ml，煮至l000ml，去渣后服。