准妈妈吃水果要注意什么呢

Question

我是非常爱吃水果的，但怀孕后我不敢乱吃水果了，准妈妈吃水果要注意什么呢？

Answer 1

准妈妈吃水果有要注意：西瓜吃过量，对寒性体质者，容易使子宫过度收缩，最好依自己的身体状况及喜好作适当调节。柿子所含鞣酸容易与铁结合，会妨碍铁的吸收，有缺铁性贫血的孕妇不要吃，而且空腹吃太多，易有呕吐、恶心现象，食用时尽量不要同时吃酸的食物。食用芒果要特别注意，孕妇若有水肿、皮肤过敏现象，最好要限制食用。