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吃什么美食能帮孕妈咪祛斑呢

病情描述:

我最近想祛斑，因为怀孕后出现了好多斑，吃什么美食能帮孕妈咪祛斑呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃番茄生菜沙拉能帮孕妈咪祛斑，番茄生菜沙拉的原料：番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制，食疗效果会更好)。这道菜不仅生吃方便，而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC，可更大地发挥祛斑效力，因而成为本期祛斑美食的特别推荐菜。

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