孕妇可以吃腊肉吗？

Question

我每年都要回老家过年，特别喜欢吃妈妈做的腊肉。但是我现在怀孕了，能吃吗？

Answer 1

怀孕后，女性的饮食要以清淡健康为主，包括牛奶、奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。