孕妇吃些什么食物能抗斑呢

Question

我怀孕以后出现了好多斑，孕妇吃些什么食物能抗斑呢？

Answer 1

孕妇吃些大豆甜汤能抗斑，大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。