孕妇最佳的保胎蔬菜是什么呢 - 问答频道

孕妇最佳的保胎蔬菜是什么呢

病情描述:

我最近一段时间需要保胎，孕妇最佳的保胎蔬菜是什么呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的2个月内就应多吃菠菜或服用叶酸片。

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