大便干燥的人吃什么食物最好呢？

Question

我有大便干燥的症状，这样的情况下吃什么食物是最好的呢？

Answer 1

这个时候建议吃郁李仁粥：郁李仁10g，大米100g。将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日1剂，连续2～3天。可润肠通便，利水消肿。适用于大便干燥难解，小便不利，水肿胀满(肝硬化腹水)，肢体水肿等。