女人吃什么能预防乳腺增生吗？

病情描述:

每次来月经前，我的乳房都会有发胀的感觉，担心会出现乳腺增生，吃什么可以预防呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

为了预防乳腺增生，可以多吃海带，因为海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，平衡体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

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