孕妇可以吃橄榄油吗？

病情描述:

怀孕后，老公买了一些橄榄油，准备为我炒菜吃，孕妇能不能吃橄榄油呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇可以吃橄榄油，因为经常食用橄榄油可以有效地提高孕妇对食物的消化和吸收能力，为胎儿提供丰富的营养来源。而且橄榄油的多不饱和脂肪酸含量比例接近母乳，最适合人体吸收。

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