孕妇可以吃橄榄油吗？

Question

怀孕后，老公买了一些橄榄油，准备为我炒菜吃，孕妇能不能吃橄榄油呢？

Answer 1

孕妇可以吃橄榄油，因为经常食用橄榄油可以有效地提高孕妇对食物的消化和吸收能力，为胎儿提供丰富的营养来源。而且橄榄油的多不饱和脂肪酸含量比例接近母乳，最适合人体吸收。