坐月子期间饮食要注意什么？ - 问答频道

坐月子期间饮食要注意什么？

女，26岁

病情描述:

我现在正在给孩子喂奶，坐月子，这段期间我的饮食要注意些什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

要多吃温补食物，坐月子饮食总的原则是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水。新妈妈在汤汤水水的滋养中，身体会慢慢恢复，喂孩子的奶水也会多起来。

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