坐月子期间饮食要注意什么？

Question

我现在正在给孩子喂奶，坐月子，这段期间我的饮食要注意些什么？

Answer 1

要多吃温补食物，坐月子饮食总的原则是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水。新妈妈在汤汤水水的滋养中，身体会慢慢恢复，喂孩子的奶水也会多起来。