产妇术后吃什么对身体好？

Question

我现在生完孩子，正在家里休养，这段时间我吃点什么对身体比较好呢？

Answer 1

要注意多吃温补性的食物。产妇手术后避免食用性寒凉食物，宜选择性温热的食物，来促进体力恢复、活血化淤，以及促进子宫收缩。可用牛肉、鸡肉、鸽肉等高蛋白动物性食物作为主料，辅以生姜、胡萝卜、葛根或红花等散淤的食材。