产后的饮食要注意什么

Question

我刚生下宝宝，现在在坐月子，在饮食方面都要注意些什么呢？

Answer 1

女性产后一定要调整好饮食，由于产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。