哪些食物对肾脏和肝脏好？ - 问答频道

哪些食物对肾脏和肝脏好？

病情描述:

都说女性到了25岁之后，就要好好的保护肾脏和肝脏，哪些食物对肾脏和肝脏好了？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃一些黑色和带有咸味的食物对肾脏很好。如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等；肝脏偏爱绿色的食物，如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。

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