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产后吃什么能通乳

病情描述:

在产后我的乳汁分泌量非常少，吃些什么会有通乳作用呢？

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

产后通乳可以吃以下食物：豆腐150克、红糖50克、米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次服完，连服5天。

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