妊娠期间吃哪些食物好？ - 问答频道

妊娠期间吃哪些食物好？

病情描述:

自从我怀孕之后，吃的东西就不是很多，我特别担心孩子的成长，妊娠期间吃哪些食物比较好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

可以适当的吃一些粗粮。谷类食物包括米、面、杂粮，薯类食物包括土豆、红薯、芋头、山药等。这些食物含有丰富的碳水化合物，为孕妈提供并储备能量。

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