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吃些什么对皮肤好？

病情描述:

现在年纪大了，皮肤也没有以前好了，想了解一下吃什么对皮肤会比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

三文鱼对皮肤就非常有好处。三文鱼含有一种叫脂脂酸的元素，对促使皮肤的收缩和缘绷紧有很大的帮助，因此日常常吃三文鱼能让皮肤看起来更紧致。

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