饭前喝汤好还是饭后喝汤好？ - 问答频道

饭前喝汤好还是饭后喝汤好？

女，24岁 2018-09-01 11:55

病情描述:

我习惯是饭前喝汤，可我妈说饭后喝汤好，到底什么时候喝汤好啊？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-01 12:46

当然是饭前喝汤最好，因为“饭前喝汤，苗条健康”，“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的道理。吃饭前，先喝汤，等于给胃肠加润滑剂，中途不时喝点汤水，有助食物稀释和搅拌，有益于胃肠对食物的吸收和消化。

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