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哪些食物排毒效果好？

病情描述:

我经常吃一些零食，听说这样体内会积累毒素，哪些食物排毒效果会比较好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以多吃一些芦荟。排毒养颜还瘦身。芦荟的叶肉肥厚，纤维素含量高，且低热量，又有助于肠胃蠕动、保护粘膜组织。芦荟还是天然的美容护肤材料，润肤美白。

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