杏仁能改善便秘吗

Question

近一周出现了便秘的症状，多吃些杏仁可以帮助改善吗？

Answer 1

杏仁是可以帮助改善便秘症状的，杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。