吃什么食物可以排毒？

Question

我最近吃了很多的快餐，觉得体内有很多毒素，吃什么食物可以排毒？

Answer 1

冬瓜莲子粥排毒效果就很好。大米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用。锅中放水将大米和莲子一起放入锅中煮熟。然后另起一锅，将冬瓜与姜丝同放入锅中，加盐调味，大火煮。煮至冬瓜熟软倒入粥中。清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。