吃什么可以促进肠道排毒？ - 问答频道

吃什么可以促进肠道排毒？

女，22岁

病情描述:

我小肚子比较大，说是因为肠道内没有有效的排毒，吃什么可以促进肠道排毒？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃苹果可以促进肠道排毒。苹果所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性纤维素，有效增加了宿便的排出功能。

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