吃什么可以排毒养颜？

Question

我觉得最近身上长痘，是毒素都比较多，吃什么食物可以排毒养颜呢？

Answer 1

可以多吃一些绿叶蔬菜。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。