经期有饮食注意事项吗

病情描述:

我现在总是会痛经，朋友说注意饮食就可以缓解，那经期具体有哪些饮食注意事项呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

女性在经期有很多饮食方面的注意事项，建议多吃一些甜点类的食物，能有效的帮助代谢污血，吃一些营养丰富的食物，忌吃生冷，切不可逞一时之快，不要吃一些辛辣刺激的食物。

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