月经期间可以吃些什么？

Question

都说女生在月经期间需要补充足够的营养，那么月经期间可以吃些什么？

Answer 1

黄芪鸡汁粥是非常有营养的。将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。适合益气血、填精髓，适用于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。