怎么饮食能防止上火

病情描述:

孩子很容易就会上火，我就想为她重新安排一下饮食，怎么吃能防止上火呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果要防止上火，家长一定要控制孩子的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。

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